تعرف على أسباب الحموضة وحرقة المعدة وطرق العلاج

هنا تعرف على أسبابحموضة المعدة "حرقة المعدة "وطرق العلاج

عرف على أسباب الحموضة وحرقة المعدة ويطلق غليها ايضا حموضة المعدة وطرق العلاج من خلال هذا المقال فبالطبع تفرز المعدة الأحماض التي تهضم الطعام. ولكن عند تناول كمية كبيرة من الطعام أو وجبة دهنية تملأ المعدة

تعرف على أسباب الحموضة وحرقة المعدة وطرق العلاج من خلال هذا المقال فبالطبع تفرز المعدة الأحماض التي تهضم الطعام. ولكن عند تناول كمية كبيرة من الطعام أو وجبة دهنية تملأ المعدة ، فإن الطعام الممزوج بأحماض الهضم سوف يتراجع من المعدة إلى المريء إذا كانت عضلات فتحة الفؤاد المسؤولة عن إغلاق المعدة ضعيفة ، مما يسبب حرقة في المعدة و المذاق الذي يمر عبر الحلق والفم والشعور بالامتلاء الذي قد يصل إلى الرغبة في التقيؤ ، أي أن الحموضة هي حالة مرضية تشمل حرقة المعدة وعادة ما تكون أعراض بسيطة ، ولكن حمض المعدة قد يسبب التهاب بطانة المريء ، والتي قد تتحول إلى تقرحات في المريء ، لذا يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب إذا استمرت الحموضة لفترات طويلة.

أسباب الحموضة وحرقة المعدة

هنا نتطرق الى أسباب الحموضة وحرقة المعدة من خلال الفقرات التالية .حيث تندرج المسببات للاسباب التالية :

تناول الأطعمة والمسبك غير الصحية

  • قم بزيادة تناولك لبعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مثل الشوكولاتة والقهوة والشاي والمشروبات الغازية.
  • تناول الكثير من الحمضيات والثوم والبصل والطماطم.
  • تناول المزيد من الأطعمة الحارة والمقلية والمسبك.
أقرأ أيضا :   كيفية علاج البواسير للنساء الحوامل

عادات غير صحيحة

  • يسبب التدخين حرقة في المعدة.
  • قد تسبب بعض الأدوية حرقة في المعدة ، مثل: الأسبرين وبعض المضادات الحيوية وموانع الحمل ومضادات الاكتئاب وغيرها.
  • يزيد الإجهاد والتوتر من إفرازات عصير المعدة ، مما يزيد من خطر الحموضة وحرقة المريء.
  • قد يؤدي ارتداء الملابس الضيقة أيضًا إلى الحموضة.

التغيير في الهرمونات

  • زيادة الضغط على المعدة بسبب الحمل ووجود الجنين داخل البطن ، بالإضافة إلى تغير الهرمونات.
  • قد تشمل بعض الأمراض أعراض حرقة المعدة ، مثل: فتق الحجاب الحاجز ، والسكري ، والربو ، والقرحة ، والتهاب المعدة.

السمنة والدهون

  • أيضا السمنة وزيادة الوزن ، حيث أن تراكم الدهون يضغط على المعدة ، مما يضعف عضلة القلب بمرور الوقت.
  • العدوى البكتيرية ، عدوى بكتيرية تسبب زيادة في إنتاج حمض المعدة كشكل من أشكال مقاومة الجسم لهذه البكتيريا.

أتبع طرق علاج حرقة المعدة

  • تجنب النوم مباشرة بعد الأكل ، ويفضل الأكل قبل النوم بساعتين على الأقل.
  • من الأفضل تناول كميات صغيرة مع مزيد من الوجبات طوال اليوم.
  • تجنب تناول كميات مفرطة من الطعام ، وخاصة الأطعمة الدهنية مثل المقلية والبهارات والبهارات.
  • امضغ الطعام جيدًا ولا تشرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول الطعام.
  • الامتناع عن التدخين الذي يضعف عضلة القلب التي تعمل على إغلاق المعدة وغياب أحماض المعدة في المريء.
  • يعد مضغ العلكة أفضل بعد تناول الوجبات الدهنية ، حيث أنه يغطى المريء باللعاب ، مما يحميه من تأثير أحماض المعدة.
  • استخدم صودا الخبز لعلاج الحموضة ، عن طريق وضع ملعقة صغيرة على كوب من الماء وشربها ، لأنها تحتوي على خصائص أساسية تحييد حموضة إفرازات المعدة وتزيل حرقة المعدة.
  • تساعد بعض المشروبات العشبية في علاج الحموضة ، مثل: البابونج أو الينسون أو الكمون أو الزنجبيل أو الريحان أو شاي القرفة أو الشمر أو القرنفل.
  • شراب عرق السوس.
  • الصبار ، حيث يقلل شرب نصف كوب منه من الحموضة المعوية.
  • تناول بعض الفواكه مثل: اللوز والموز والتفاح.
  • النوم على وسادة مرتفع نسبيًا لمنع الارتجاع أثناء النوم.
  • الفشل في القيام بحركات مفاجئة أثناء تناول الطعام ، مما قد يسبب ارتجاع حمض المعدة ، ويفضل الجلوس أثناء الطعام.
  • الامتناع عن شرب الكحول.
  • زيادة الوزن وممارسة الرياضة.
  • توقف عن تناول أي أدوية تسبب الحموضة وراجع الطبيب ليصف لك بدائل.
  • استخدام مضادات الحموضة المعروفة في الحالات العرضية.
  • تناول الحليب الخالي من الدسم والأطعمة الصحية.
  • استخدام طرق طهي صحية مثل الغليان والشواء.
أقرأ أيضا :   تشخيص التهاب الزائدة الدودية

فيديو يشرح أسباب الحموضة وحرقة المعدة وطرق العلاج

من خلال الفيديو التالي نقدم لك توضيح وشرخ عن  حموضة المعدة الاسباب والاعراض وطرق العلاج