5 نصائح السفر السكري

التخطيط المسبق عند السفر يقلل من التوتر. هذا مهم بشكل خاص لمرضى السكر. هذه النصائح الخمس المتعلقة بالسفر لمرض السكري سهلة التنفيذ وضرورية لإدارة مرض السكري. إنها مهمة بشكل خاص إذا كنت مسافرًا إلى الخارج.

5 نصائح السفر السكري

1) قم بإجراء فحص طبي قبل السفر. تأكد من مستويات السكر في الدم A1C ؛ ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لديك على ما يرام. احصل على اللقطات المناسبة لأي دولة تخطط لزيارتها.

2) ارتداء الهوية الطبية الخاصة بمرض السكري. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون باللغة المحكية في البلد الذي تزوره. لا يتحدث الجميع لغتك ولا تريد مشاكل طبية من خلال سوء الفهم.

3) احتفظ بالأدوية ووجبات الجلوكوز الخفيفة في حقيبة يدك. أمتعة تسجيل الوصول تضل للأسف. لا تخاطر بأدوية السكري عن طريق وضعها في أمتعتك الرئيسية.

أقرأ أيضا :   7 خطوات حول كيفية الوقاية من مرض السكري

4) احتفظ بأدويتك في علبتها الأصلية ، كاملة مع ملصقات الصيدلية. سيمنع سوء الفهم حول سبب حملك للمخدرات ، وإذا كنت تتناول الأنسولين ، فإن الحقن.

5) كن على دراية بتغييرات المنطقة الزمنية ، خاصة عند تغيير ساعتك. تذكر عندما تسافر شرقًا يصبح يومك أقصر ؛ إذا سافرت غربًا ، يصبح يومك أطول. قد تحتاج إلى تغيير توقيت الأدوية الخاصة بك.

لا يجب أن يكون السفر مؤلمًا. الموقف المعقول والقليل من التخطيط المسبق للسفر يمكن أن يجعل الأمور تسير بسلاسة أكبر.

قد يعجبك ايضا